＃寶寶運動練腿部肌肉
＃練習乖乖躺好換尿布
＃諮商心理師郭蕙寧
2-3個月之後的寶寶，會開始喜歡翻身，玩自己的小腳腳，家長不妨跟寶寶一起玩 ＃腳踏車式 的寶寶瑜伽，可以幫助寶寶鍛鍊腿部肌肉。
家長可用兩手輕輕握住寶寶左右腳踝上方接近小腿的位置，一前一後地推動寶寶的腳，讓寶寶的腳好像在騎腳踏車一樣。
在幫寶寶換尿布、洗澡、洗澡完穿上尿布之前，都可以玩這個瑜伽遊戲喔，因為在換尿布時玩遊戲、做瑜伽，日後寶寶在換尿布時，也比較不會一直翻身或爬走，讓換尿布變成一場角力戰呢～
寧寧老師一直都有配蜜亞醬玩這個瑜伽，也看到，蜜亞醬在換尿布時，都不太會跑走呢，而是滿心期待的跟我玩瑜伽，然後可以合作乖乖躺好換尿布。
而其他給寧寧老師教過的寶寶和家長，試過寶寶瑜伽之後，發現真的呢～換尿布時，玩一些腿部瑜伽， 一但養成習慣，寶寶都不會跑走，乖乖躺好換尿布，可以跟爸爸媽媽配合得很好，做瑜伽時也非常開心～
＃寶寶瑜伽
＃嬰幼兒動能知覺瑜伽
＃新生兒家庭的諮商心理師
＃寶寶課程寶寶手語預約請私訊
🔽一起來看看怎麼進行腳踏車瑜伽吧，寧寧老師不露臉，露聲音和可愛的朱古力
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